Dünya genelinde neredeyse her üç yetişkinden birini etkileyen ve çoğu zaman belirti vermeden ilerlediği için “sessiz katil” olarak adlandırılan hipertansiyon, özellikle kontrol altına alınamadığında ciddi sağlık tehditlerine yol açıyor. Kalp hastalıkları ve inmenin başlıca nedenleri arasında yer alan hastalık için 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında uzmanlar; düzenli ölçüm, erken tanı ve etkili tedavinin hayati önemine dikkat çekiyor.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünyada 1,4 milyar hipertansiyon hastası bulunuyor ve kardiyovasküler hastalıklar dünyada en sık görülen ölüm nedeni olarak öne çıkıyor.
2025 TÜRK HİPERTANSİYON UZLAŞI RAPORU YAYIMLANDI
Türk Kardiyoloji Derneği Hipertansiyon Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Hülya Çiçekçioğlu, hastalığın önlenebilir ve tedavi edilebilir bir sağlık sorunu olduğunu belirterek Türkiye’deki güncel tıbbi adımı şöyle aktardı:
“Türk Kardiyoloji Derneği, Türk Nefroloji Derneği, Türk İç Hastalıkları Uzmanlık Derneği, Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği, Türkiye Aile Hekimleri Uzmanlık Derneği, Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği ve Akademik Geriatri Derneği olmak üzere yedi derneğin ortak katkılarıyla hazırlanan 2025 Türk Hipertansiyon Uzlaşı Raporu, klinik pratikte Türkiye’nin koşullarına uygun, multidisipliner ve güncel bir referans sunmaktadır. Bu ortak yaklaşım, ülkemizde kardiyovasküler hastalık yükünün azaltılmasına önemli katkı sağlayacaktır.”
HİPERTANSİYON BÖBREKLERİ SİNSİCE BOZABİLİR
Türk Nefroloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Şükrü Ulusoy, hipertansiyonun kronik böbrek hastalığının en önemli ve önlenebilir nedenlerinden biri olduğunu vurguladı:
“Uzun süre kontrol altına alınmayan kan basıncı, böbrek dokusunda geri dönüşü olmayan hasara yol açarak hastanın diyalize girmesine neden olabilir. Türkiye’de diyaliz tedavisi alan hastalarda böbrek yetmezliğinin en sık ikinci nedeni hipertansiyondur.”
KONTROLÜ ZOR HİPERTANSİYON NEDİR?
Türk İç Hastalıkları Uzmanlık Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Tufan Tükek, klinik pratikte dirençli ve kontrolü zor hipertansiyon kavramını şu şekilde açıkladı:
- Tanımı: Hastaların iki veya daha fazla tansiyon ilacı kullanmasına rağmen kan basıncı değerlerinin hedef seviyelere çekilemediği durumdur.
- Riskleri: Kontrol altında tutulamayan bu tablo; doğrudan kalp krizi, inme, böbrek yetersizliği ve diyabeti (şeker hastalığı) tetikler.
- Çözüm: Tedavi sürekliliğinin sağlanması, düzenli ev ölçümü alışkanlığının yaygınlaştırılması ve güncel bilimsel bilgiler ışığında kişiye özel tedavi protokollerinin uygulanması şarttır.
HİPERTANSİYONDAN KORUNMAK İÇİN 8 YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ
Uzmanlar, bireysel olarak alınabilecek ve tansiyon gelişimini engelleyebilecek hayati önlemleri şöyle sıralıyor:
- Tuz tüketiminin net bir şekilde azaltılması,
- Obezite ile mücadele ve ideal kilonun korunması,
- Sigara ve alkol kullanımının tamamen sonlandırılması,
- Haftalık düzenli egzersiz programları uygulanması,
- Sağlıklı, dengeli ve Akdeniz tipi beslenme,
- Stres yönetimi mekanizmalarının geliştirilmesi,
- Uyku kalitesinin artırılması,
- Evde düzenli kan basıncı takibi yapılması.
