VİTAMİNLERİN GÜCÜ: KIŞIN HASTALIKLARA KARŞI DOĞAL KALKAN
Dr. Dyt. Şefika Aydın Selçuk, kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendiren beslenme alışkanlıkları hakkında önemli bilgiler paylaştı: “Doğru beslenme stratejileriyle kış aylarını daha dirençli, enerjik ve sağlıklı geçirmek mümkün.” Kış mevsiminde bağışıklık sistemini güçlü tutmanın önemi her geçen gün artıyor. Soğuyan hava ve azalan güneş ışığının vücudun savunma mekanizmasını zayıflatabildiğini belirten Dr. Dyt. Şefika Aydın Selçuk,
